Un proyecto de vinculación con el medio, liderado por la carrera de Pedagogía en Educación Física, combina formación profesional de excelencia con un impacto social concreto, promoviendo la autonomía y la calidad de vida a través del ejercicio.
Bajo el lema “Movimiento es Salud”, la carrera de Pedagogía en Educación Física de la Universidad Adventista de Chile (UNACH) está desarrollando un innovador taller de actividad física dirigido a personas mayores de la comunidad Las Mariposas. La iniciativa, que se extiende durante el segundo semestre, se enmarca en el compromiso institucional con la Vinculación con el Medio y fortalece los lazos entre la universidad y su entorno.
El proyecto es una aplicación práctica de la asignatura “Actividad Física para el Adulto Mayor”, donde estudiantes de cuarto año, bajo la guía del profesor Fredy Cáceres Montecinos, participan activamente en la planificación, ejecución y acompañamiento de las sesiones. Esto transforma el aprendizaje en una experiencia pedagógica real y enriquecedora.
Las actividades se realizan en el Gimnasio Integral de Musculación (GIAF) de la UNACH, un espacio seguro y equipado que recibe semanalmente a los vecinos y vecinas del sector. El taller se basa en el entrenamiento multicomponente, metodología avalada científicamente para la población mayor, que integra de manera equilibrada ejercicios de:
Fuerza muscular: Para mantener la capacidad funcional.
Equilibrio y coordinación: Claves en la prevención de caídas.
Resistencia y marcha: Para mejorar la salud cardiovascular y la movilidad.
Este enfoque integral está directamente orientado a favorecer la autonomía, prevenir el deterioro funcional, mejorar la movilidad y, en definitiva, potenciar la calidad de vida de los participantes.
“Movimiento es Salud” genera un impacto positivo en dos dimensiones fundamentales:
1. En la comunidad: Ofrece un espacio guiado y profesional para el mantenimiento de la salud física, emocional y social de las personas mayores, fomentando su bienestar integral y la creación de redes de apoyo.
2. En la formación profesional: Proporciona a los futuros profesores de Educación Física una experiencia invaluable para aplicar conocimientos en contexto real, desarrollar habilidades pedagógicas con grupos específicos y fortalecer su sensibilidad social y competencias profesionales.
Con esta iniciativa, la Universidad Adventista de Chile impulsa la promoción de estilos de vida activos y saludables en todas las etapas de la vida, mientras construye vínculos significativos y de colaboración mutua con la comunidad, formando profesionales comprometidos con el servicio y el bienestar social.
